Maand: april 2016

Maak een persoonlijk trainingsschema

21/04/2016 Door Petra Romijn

  Bepaal de intensiteit van de training door het meten van de hartslag Hoe belastbaar iemand is voor een training hangt sterk af van de beperkingen in het lichaam door het schildklierhormoon tekort. Er zal een groep mensen zijn die slechts deels beperkt wordt  in hun prestatievermogen, dat bijvoorbeeld merkbaar is dat het prestatieniveau met […]